岡山で経営するパーソナルトレーニングスタジオとして役立つトレーニング情報を発信

お問い合わせはこちら

ブログ

BLOG

blog

【トレーニングの醍醐味】【トレーニングの醍醐味】なぜトレーニングをするのでしょうか?健康のため、ストレス解消のため、かっこいいカラダを作る…

【くびれを作る】【くびれを作る】女性のプロポーションを良く見えるパーツにウエストがあります。特にウエストのくびれが良く注目されます。さて、…

【ゴルフコンデイショニングとは】【ゴルフコンディショニングとは】当ジムでは、パーソナルトレーニングプログラムのひとつとして「ゴルフコンディ…

【腹筋を割る早道】【腹筋を割る早道】何回もお話をしていますが、腹筋はもともと割れています。遺伝的に6パック、8パック、4パックと個人により違…

【ストレス解消法】【ストレス解消法】ストレス、またはストレス解消法など様々な情報がたまたにあふれていますが、そもそもストレスとは何か、原因…

【腹筋はすでに割れている!】【腹筋はすでに割れている】カッコいい身体の象徴のひとつである「6パック」ですが、実はすでに割れています。なぜそれ…

【体温低下と血流アップ】【体温低下と血流アップ】夏でも寒い、身体の末端が冷える、エアコンが苦手という女性も多いと思います。最近では男性でも…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。