痛み解消、姿勢改善、筋力アップを実現するパーソナルトレーニング
Unleashサービス
痛みのない、きれいで、たくましい理想の体を実現するサービスプラン
岡山中区原尾島で運営しているパーソナルトレーニングスタジオ Unleashが提供するサービスです。
痛み解消、姿勢改善、筋力トレーニングで理想の体を実現するサービスプログラムです。
◎AIによる姿勢診断
1回5分、姿勢分析、重心バランス、柔軟性、筋肉の状態を診断します。
オンラインでも診断が可能です。
◎加圧サイクルトレーニング
1回30分程度の短時間、1㎏程度の軽負荷、そして当ジムでは、自動で負荷調整出来る安心、安全なデバイスを採用しております。
◎パーソナルトレーニング
姿勢改善を目的としたトレーニング、筋量、筋力アップを目的としたトレーニングをすべてパーソナルトレーニングで行います。
➀姿勢改善トレーニング
姿勢診断で把握した現状をもとに、姿勢不良を起こしている原因にアプローチして、改善のためのエクササイズを提供します。女性やシニアの方にも簡単に取り組めるエクササイズを紹介します。
②筋力アップトレーニング
ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーmンスの向上など、目的に応じて必要な筋量、筋力アップトレーニングを提供します。シニアも積極的に筋力トレーニングを行う必要があります。
岡山中区原尾島で姿勢診断&改善パーソナルトレーニングをご提供し最適なコンディションへ
AIによる姿勢診断、姿勢改善エクササイズなど、姿勢を整え、からだをリセットする事で、身体の状態・目的にぴったりの方法を選択し、やさしく身体を調整して最適なコンディションを取り戻します。
生活習慣病や関節痛をはじめ、なんとなく体調が悪いなど、身体に生じる様々な不調は、姿勢や重心など身体のバランスが崩れることに一因があります。そこで、からだを緩めて整える独自のメソッド「からだリセット」により、最適なコンディションを取り戻し、身体の不調を改善に導きます。
身体が本来のバランスを取り戻すことで、トレーニングの効果も最大限に発揮させることができます。理想のからだを手に入れる近道として、ぜひ独自のメソッドを取り入れたトレーニングをご体験ください。数々の実績を重ねたトレーナーが丁寧に指導いたしますので、いつでもお気軽にご相談ください。
短期集中の加圧サイクルトレーニングをご提案します
短期間でトレーニング効果を体感したい方には、加圧サイクルトレーニングをお勧めします。「短時間・軽負荷・短期間」で効果が体感できます。
加圧トレーニングでは、血流の促進による疲労回復、筋力アップ、ダイエットなど、様々な効果を得る事ができす。特にペットボトル程度の軽い負荷、また歩行など日常生活での身体活動に、加圧する事でも効果を得る事が出来ます。
1回のエクササイズも30分程度のエクササイズで十分です。運動に不安を覚える女性、ジムなどに通った事が無い方などは、運動のきっかけづくりにぜひ取り組んで下さい。体験トレーニングも可能です。30分3,500円(税別)でご利用いただけます。ぜひご予約下さい。
岡山で人気のパーソナルトレーニング体験プログラムで不安を解消
トレーニングをはじめて受ける方・入会をご検討中の方に向けて、体験トレーニングのサービスプログラムもご用意しております。まずは無料のカウンセリングで会員様の身体の状態やトレーニングの目的を明確にし、施設やトレーニングに関するご不安・ご心配を解消いたします。そして、経験豊富なトレーナーが会員様だけの最適なトレーニングプランをご提案いたします。
体験トレーニングでは、ご提案したプランに添ったトレーニングをご体感いただきます。更衣スペース・シャワーもございますので、運動に適したシューズ・服装をご用意の上お越しください。なお、サービスプログラムは完全予約制となっており、メール・ウェブサイト・アプリからご予約いただけます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。