【良いジムでトレーニングしよう】

現在トレーニングをされている方も、これからトレーニングをしようと思う方も、良いジムでトレーニングをしていただきたいと思います。現在は、通常のジム、フィットネスクラブ、24時間営業の小規模ジム、そしてパーソナルトレーニングジムもたくさんあります。

 

土の形態のジムを選ぶかは個人の好みや職場、自宅の地理的条件、またどんなトレーニングをしたいかでのトレーニング機器が設置されているかで選ぶことが多いですね。それはそれで大事な事です。なにかというと自分のモティベーションです。

 

いかにモティベーションを上げて、それを継続させるかが重要です。施設や設置してるマシンなど物理的な条件の他、また雰囲気、スタッフのサービスなど、五感で感じる心地よさを感じられるかは選ばれる大きな条件です。

 

良いジムの条件は、個人的な見解ですが、施設規模、機器などの条件ではなく、五感に感じる心地よさ、特にスタッフがおられる場合は、人が人に対するサービスがポイントだと思います。最初にジムに足を踏み入れた時の感覚で心地よさを感じられればそこは良いジムだと思います。

 

さあ、ジムに行ってトレーニングをしましょう。