【姿勢が良くなると　いい立ち方】

太って見える、脚が太く見えるなど、特に女性が気にされているプロポーションですが、姿勢を少し調整すると太く見えなくなることが多いのです。

 

特に太ももやふくらはぎの外側が張り出して（発達して）、ひざとひざの間があいていわゆるＯ脚に見えると前から見てると随分太く見えます。

 

原因のひとつは、足の裏にかかっている体の重み、重心です。大体が足の裏の外側、つま先側にある事が多く、上からみるとつま先が大きく外側に向いています。得に片側だけ大きく開いている事があります。

 

出来るだけ、内くるぶしの下、かかとの前あたりに重みを置いて、すねの骨（脛骨）で立つ感じをつかむと身体の力が中心に入るようになります。すねの骨で立つ感じをイメージできるようにしてみて下さい。