【からだの調子が悪いのは】

体の調子が悪いと一口に言いますが、人によって感じている調子の悪さは違います。風邪や内臓疾患に由来する体調の悪さ、肩こり、腰痛などの関節の痛み、何となく気分が優れないなど様々です。

様々な症状には、それぞれに原因がありますが、日常生活に直結するのは腰痛、肩こり、ひざ痛などの関節の痛みや不調です。日常生活に違和感や支障が出て来ると生活の質が随分と下がってきます。

そうなると、気分も滅入りがちになります。さてどの様にして対応するのがよいでしょうか。個人的には、姿勢が良くなれば、自然に関節なども動きやすくなります。緊張している筋肉を緩め、関節の位置を適正に戻していくと随分と身体が軽く感じます。ただ、自分ではなかなかリセットできませんので、専門のトレーナー等にチェックしてもらって下さい。

そして、問題のある筋肉や関節を調整していきましょう。一度からだリセットメソッドを体験してみて下さい。随分と楽になりますよ。