【トレーニングしている自分が好き】

日常生活を送っていると、毎日そうそう楽しいことばかりがあるわけではありません。逆に嫌な事、辛い事、苦しいことばかりのような気がします。

その中でも人間進化して生きてゆかなければいけません。そのためには、何かしら小さなきっかけを見つけて、そこから自分自身を大きく成長させていかなければいけません。

トレーニングは、そういう意味でのきっかけづくりには最適です。トレーニング中はキツいですし、効果が思うようにでなければ嫌になりますし、続ける事が嫌になります。しかし、自分自身がその辛い事にチャレンジしている事が認識できると、自分自身を誇らしく思えてきます。

そんな自分を愛して、好きになれば、もっと身の周りの人達も含めてすべての人達に優しくなれるはずです。今回は何か抽象的な事を書きましたが、自分が嫌いな人はすべての事に成長が出来ない気がします。自分自身が好きになるようなことを始めませんか。