【体が変わらない理由】

運動やトレーニングを一生懸命実践してるのに、ダイエット効果や体つきが変わらないというケースも多々見られます。食事やトレーニング内容にも原因があるのもありますが、根本的な原因があると思っています。

 

体が動きやすい姿勢、立ち方になっていない場合がそれにあたります。猫背やＯ脚などは立ち方の悪い結果だと思っていただければ良いのです。

 

立ち方、足の裏の重心位置が乱れているので余計な部位や関節に負担が大きくかかりますので、結果的に余計な負荷やストレスに耐えられる姿勢になります。

 

猫背は、頭の重みを頸、肩、背中で支えています。Ｏ脚は太もも、ふくらはぎの外側が体の重みを支えています。これらの原因を解消しないと体の動きや本来の筋力を発揮する事が出来ません。

 

そこでお勧めしているのが、からだリセットメソッドです。詳しくはホームページでご確認下さい。ぜひ一度体験トレーニングなどをご利用下さい。