【ジムの使い方】

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【ジムの使い方】

2021/10/16

【ジムの紹介】

トレーニングゾーン

今回は、当ジムの中がどんな風になっているのかをご紹介します。

 

玄関を入ると、すぐにウエイトTトレーニングゾーンになります。

主な設備

パワーラック(ケーブル付)

スミスマシン

レッグエクステンション&レッグカール

その他アタッチメントなど

 

【コンディショニングゾーン】

トレーニングゾーンを進むと別部屋に、コンデイショニング&ケアスペースがあります。

 

人口芝フロアに、鏡、マット、トレッドミルなど有酸素運動マシン1台などが設置されています。

その他、パンチング、トランポリン、ハンドル無しバイクなどが付帯されています。

 

ストレッチ、体幹トレなどエクササイズ、ボディケアなど多目的に使われます。

【リラックスゾーン】

トr-ニング前後にリラックスして時間を過ごしていただけるスペースがあります。

 

個別シャワー、ロッカーが付帯してあり、すっきりしてトレーニングを終える事が出来ます。

ソファー、TVモニタがあり、リラックスした雰囲気を感じていただけます。

 

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