【トレーナーの評価】

まだまだ日中は蒸し暑いですね。気温差で体調の変化が気になり出した姿勢アナリスト＆パーソナルトレーナーの南渕です。

最近は動画配信サービスを良く見ます。色々なジャンルがありますが、トレーニング関係のチャンネルもかなりあります。皆さんは、数あるチャンネルから選択する利用は何ででしょうか。

もちろん情報内容もあると思いますが、個人的には配信している人そのもの、いわゆるキャラクターで選ぶ事が多い気がします。いくら良い内容でも、伝える人により伝わり方が違います。理論もスキルも高いのに、人間性やコミュニケーションが上手くないと、同じ空間や時間を共有しようと思いませんよね。

難しい言葉を使いましたが、要はフィットネスの現場では、人によって一緒に運動やトレーニングをしたくないという事です。これからトレーニングを始める人、また継続のモティベーションが下がっている人は、ぜひ見学、体験して、トレーナーと話をして下さい。自分に合ったジム、トレーナーを選んで下さい。