【ゴルフ上達の基礎は】

今年はコロナの影響で、海外のメジャートーナメント「マスターズ」が春開催から秋の開催になり、現在（15日現在）開催中です。

 

世界のトッププレイヤーを見ていると、個々のテクニックは別として、きれいなフォームで、そして何よりもビルドアップした肉体が目につきます。

 

ビルドアップした肉体だけを見ると、トレーニングしないといけないと感じるし、回旋系の競技ですので、体幹が重要だと感じると思います。

 

色々とゴルフトレーニングや情報が巷にあふれていて、それなりのトレーナーがゴルフトレーニングを指導されています。ただ気を付けたいのは、その基礎にあるのは「姿勢」「からだリセット」です。足の裏の重心位置、バランス、関節の柔軟性など基礎的な事をしっかりと訓練する事が必要です。

 

当ジムでは、この「からだリセット」をしっかりとお伝えしています。ご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい。