岡山で経営するパーソナルトレーニングスタジオとして役立つトレーニング情報を発信

孫が喜んでくれるなら、ついつい財布のひもが緩みます

秋の夜長にゆっくりとコーヒーでも飲んで読書をしたい！

鳥取県米子市にお邪魔しました。移動の特急やくもはつらい・・・

最近は男性が本格的な料理をされます。個人的に「蕎麦打ち」をしてみたい！

「趣味は何？」と聞かれる何と答えるでしょうか？僕は唯一これでしょうか。

年齢を超越するものはこれです！それを体現してくれたのは、志穂美悦子さんです！

ストレスを感じる時は、簡単な道具で1日ゆっくり五目釣りを楽しみたい

ここ数日のストレス解消は、久しぶりに見た「やすしきよし」の漫才です。

最近のお寿司屋さんは大人気！それにも増して運営オペレーションが凄い！】

1回5分のトレーニングで、美ボディーは手に入るのか？】