パーソナルトレーニングスタジオUnleashの健康、トレーニング情報を発信

メディセル筋膜リリースは、肩こりに効くのでしょうか？短時間で効果が体感できるのでしょうか？答えは『ＹＥＳ』です。メディセルは、従来のマッサ…

ダイエットは、体重、体脂肪量など現状から幾分かの数値を減らす事を目的とします。ダイエットといって、増やす事を考える方はいないのではないでし…

当ジムが提供する「メディセルプラス」は、他の筋膜リリース機器「メディセル」を取り扱う整骨院などにはない究極のオリジナルサービスです。なぜ究…

肩こりを改善するというよりは、痛みや不快感を軽減するために、マッサージ店や整体、カイロ、また最近ではサウナも流行っているようです。一時的に…

ダイエットをスタートする前にやる事といえば、大体の方は現在の食事などからのエネルギー摂取の状態を知る事から始めます。今の自分はどの程度カロ…

腰痛に悩む方は多いと思います。腰痛といっても、ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症など整形外科的な疾患やぎっくり腰など急性期の腰痛、しかし最も…

今年のＧＷも後2日になりました。休暇中はお過ごしになったでしょうか。日頃の疲れをとる事に集中した方もいらっしゃると思います。また逆にお出かけ…

体重が気になる、体型が気になる、ダイエットを試合といけないなど、痩せる事に思いを寄せている方も多いと思います。その原因の多くは、特定の疾患…

当ジムでは、パーソナルトレーニングと肩こり、腰痛、むくみなどの解消のためのボディケアとしてメディセル筋膜リリースを提供しています。メディセ…

夏に向けてダイエットを始める方も多いと思います。まず思いつくのは、運動、トレーニングです。もちろん、運動、トレーニングは必要です。生活のな…