【相撲ネタ　好不調はこれを見るとわかる】

昨日に続いて相撲ネタをもうひとつ！ＴＶ観戦だけですが、今場所は好調だな、不調だなと思う事があります。ただ単に星が上がっている、上がっていないだけでなく、体調が良し悪しを感じる事があります。

そのポイントは、「肌のはりと色」です。ＴＶを通じても肌の色つやが良く、パンパンに体が張っている事です。もちろんそうなると、肌の色つやも良いですね。逆に不調な力士はそれを感じられないですね。そういう感覚で見ると違う角度で相撲が楽しめると思います。

一般の我々も、トレーニングをしても体の張りが出ない、いわゆるパンプしない事があります。もちろん、ダイエットなどで糖質を制限をしていると、水分が筋肉に入ってこないのでパンプ感が得られません。それとは別に血液循環、血行が悪いと皮膚の表面まで栄養分が運べなくなるので、肌のはりが失われます。

体調の良し悪しもありますが、蹴続的に運動、トレーニングをして、食事など体調管理をして艶のある、ハリのある体を目指しましょう。