【格好から始める】

運動やトレーニング、また趣味を始める時に、まずは長く続けられる様なモティベーションが必要になります。

 

特に運動、トレーニングを始める時に、まずは試しにやってみて続けられる様なら、ウエアやシューズ、トレーニングギアを揃えていく方と、最初からそれらを揃えてから始められる方がいらっしゃいます。

 

どちらがいい悪いはありませんが、個人的には最初から一式揃えてから始めるタイプです。そこにはモティベーションがあります。ジムでも最初に行くとき、また行きたかったジムに行く時などのわくわく感がたまらなく続ける動機になります。

 

道具をすべて揃えたからといって効果が変わる事はありませんが、その時々のわくわく感、高揚感はたまらなく好きです。大事な事は続けるための工夫をしていく事が大事です。トレーニングに関しては、上達の度合いに合わせて、ウエア、ギアなどを変えていけば、長く続ける事が出来るような気がします。

 

本来の目的とは違うかもしれませんが、モティベーションを保つ方法のひとつとして、格好から入るのもよしだと思います。