岡山で経営するパーソナルトレーニングスタジオとして役立つトレーニング情報を発信

長く続いている、続けている事が、自分にとって大事な事なのでしょう！

いつも楽しい時間や環境を作っていますか。続けられるモティベーションの秘訣ですね。

早朝トレのお供は、最新の音楽でも、定番のＢＧＭでもなく、懐かしい時代劇です】

このお二人が大好きでした。過去の評価とその後の評価が逆転して誇らしく思います。

ジャイアンツファンの野球少年だった頃、相手チームで愛すべき選手でした。

いい歳をしてきましたので、少しだけ過去を振りかえると、師匠と呼べる方がお二人いらっしゃいました】

昔はたくさん居たスポーツ刈り。最近は言葉自体が忘れ去らようとしています。懐かしい「スポーツ刈り」を思い出しましょう。

主人公を完全に食ってしまったキャラクターの代表が、「エースをねらえ」のお蝶夫人と宗方コーチ！

歳を重ねると早起きになるのは、自然な現象なようです。8時間にこだわらずに受け入れたい】

安いものでも、有名店のものでなくても、家で食べても、とんかつはご馳走です！